ランニングやジャンプを長時間繰り返しおこなうことによって膝に痛みが生じてきます。痛みの程度により重症度が異なります。

軽症：スポーツは可能であるが、その後痛む。

中等症：スポーツのプレーには支障がないが、途中と後で痛む。

重症：常に痛み、プレーに支障が出る。

最重症：腱や靱帯の断裂。

オーバートレーニングにより生じるため、使い過ぎ症候群ともよばれます。

スポーツの前にはストレッチングを十分におこない、スポーツの後にはアイシングを15分ほどおこないます。貼り薬や塗り薬も有効です。

発症しても軽症あるいは中等症であればスポーツは続けられるので、適切なコンディショニングによってそれ以上に悪化させないことが大切です。